Zum Jahreswechsel sind die 'Guten Vorsätze' weit verbreitet. Neben 'mehr Zeit für die Familie', 'mehr Sport' und 'weniger wiegen' ist auch das Fasten ein häufig genannter Vorsatz. Ich selbst empfehle dazu das Basenfasten, ist es doch ein ebenso sanftes wie gesundes Fasten.