So gut das Basenfasten auch tut – irgendwann enden die Fastentage und es geht wieder zurück in die gesunde Alltagsernährung.
Basenfasten! Die angenehmste und gesündeste Methode des Fastens. Ob fünf, sieben, zehn oder mehr Tage: Diese Zeit wird dir 100%ig guttun, denn sie ist 100% basisch! Die Tage der Vorbereitung sind vorbei und nun beginnt die Zeit des Basenfasten. In
Zum Jahreswechsel sind die 'Guten Vorsätze' weit verbreitet. Neben 'mehr Zeit für die Familie', 'mehr Sport' und 'weniger wiegen' ist auch das Fasten ein häufig genannter Vorsatz. Ich selbst empfehle dazu das Basenfasten, ist es doch ein ebenso sanftes wie gesundes Fasten.
"Jeder Dumme kann Fasten, aber nur ein Weiser kann das Fasten richtig abbrechen." (George Bernard Shaw).Die ersten Tage nach dem (Heil-)Fasten sind ...
So viele Vorteile das Fasten bietet, so sicher ist’s auch, dass nicht alles ‚einfach‘ geht. Dann meldet sich die sogenannte ‚Fastenkrise‘. Doch was ...
Wie Ballaststoffe das Basenfasten unterstützen
Für einen gesunden Darm und eine gute Verdauung sind Ballaststoffe unverzichtbar. Doch wie können sie auch beim Fasten unterstützen?
Leider haben Ballaststoffe wohl zu Unrecht ihren zugegeben negativen Namen erhalten. So stammt der Begriff aus