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Basenfasten

28 Jan

Die 9 besten Tipps für Basenfasten-Neulinge

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Die 9 besten Tipps f BF-Neulinge
Zunehmend mehr Menschen entdecken die Vorzüge des Basenfastens. Hauptsächlich, weil man so sein Säure-Basen-Verhältnis wieder in ...
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06 Sep

Die 11 Regeln fürs Basenfasten

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Die 11 Regeln fürs Basenfasten
Basenfasten ist die wohl gesündeste Fastenart. Dies liegt daran, dass man während der Fastenphase ausschließlich basenbildende Lebensmittel ...
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26 Jan

Basenfasten 3/3 – Übergang zur dauerhaft gesunden Ernährung

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Basenfasten 3 von 3 – Übergang zur dauerhaft gesunden Ernährung
So gut das Basenfasten auch tut – irgendwann enden die Fastentage und es geht wieder zurück in die gesunde Alltagsernährung.
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11 Jan

Basenfasten 2/3 – Die besten Tipps fürs Basenfasten

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege
Basenfasten 2 von 3 – Die besten Tipps fürs Basenfasten
Basenfasten! Die angenehmste und gesündeste Methode des Fastens. Ob fünf, sieben, zehn oder mehr Tage: Diese Zeit wird dir 100%ig guttun, denn sie ist 100% basisch! Die Tage der Vorbereitung sind vorbei und nun beginnt die Zeit des Basenfasten. In
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27 Dez

Basenfasten 1/3 – Checkliste für die richtige Vorbereitung zur Entschlackung und Entgiftung

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Basenfasten 1von3 Checkliste für die richtige Vorbereitung zur Entschlackung und Entgiftung
Zum Jahreswechsel sind die 'Guten Vorsätze' weit verbreitet. Neben 'mehr Zeit für die Familie', 'mehr Sport' und 'weniger wiegen' ist auch das Fasten ein häufig genannter Vorsatz. Ich selbst empfehle dazu das Basenfasten, ist es doch ein ebenso sanftes wie gesundes Fasten.
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21 Apr

5 Tipps fürs Fastenbrechen – und für Alle, die gesund bleiben wollen!

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog
5 Tipps fürs Fastenbrechen - und für Alle, die gesund bleiben wollen!
"Jeder Dumme kann Fasten, aber nur ein Weiser kann das Fasten richtig abbrechen." (George Bernard Shaw).Die ersten Tage nach dem (Heil-)Fasten sind ...
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08 Mrz

Fastenkrise – Lösungen für die häufigsten Probleme beim Fasten

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog
Fastenkrise – Lösungen für die häufigsten Probleme beim Fasten
So viele Vorteile das Fasten bietet, so sicher ist’s auch, dass nicht alles ‚einfach‘ geht. Dann meldet sich die sogenannte ‚Fastenkrise‘. Doch was ...
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25 Jan

Wie Ballaststoffe das Basenfasten unterstützen

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog
Wie Ballaststoffe das Basenfasten unterstützen
Wie Ballaststoffe das Basenfasten unterstützen Für einen gesunden Darm und eine gute Verdauung sind Ballaststoffe unverzichtbar. Doch wie können sie auch beim Fasten unterstützen? Leider haben Ballaststoffe wohl zu Unrecht ihren zugegeben negativen Namen erhalten. So stammt der Begriff aus
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