Grüner Smoothie
Ein grüner Smoothie ist nicht nur lecker, er ist vor allem sehr gesund. So gesund, dass er sich vom Trendgetränk zum ‘Dauergast’ in Küchen rund um den Globus entwickelt hat.
Doch warum genau ist ein grüner Smoothie so
Über Basenpulver
Über Basenpulver hört man meist rund um Säuren und die basische Ernährung. Doch was sind ‘Basenpulver’, wozu sind sie gedacht, welchen Zweck erfüllen sie, gibt es Unterschiede und wenn ja, woran erkennt man sie?
Über Basenpulver und den
Basisch im Winter
Wie ernährt man sich basisch im Winter? Sollte man im Winter mehr Basenbäder machen? Welche saisonalen und regionalen Obst- und Gemüsesorten sind basenbildend? Fragen über Fragen und Grund genug darüber aufzuklären!
Was ist die basische
Basische Ernährung für Anfänger
Basische Ernährung für Anfänger wirkt auf manche Neulinge oftmals verwirrend. Da liest man von Säure- und Basenbildnern, Übersäuerung, Gleichgewicht dank Puffersystem oder basenüberschüssiger Ernährungsweise. Alles Begriffe, die einem häufig fremd sind. Deswegen hier eine Übersicht für
Ein basischer Tag
“Wie sieht so ein basischer Tag aus? Was kann man da essen und trinken?’ Diese Fragen hört man oft von Leuten, die sich erstmals mit dem Thema des Säure-Basen-Haushalts beschäftigen. Verständlich, ist die basische Ernährung doch ein
Den PRAL-Wert berechnen!
Wie man den PRAL-Wert berechnen kann, ist eine häufige Frage, steigt man in das Thema basische Ernährung ein. Denn früher oder später kommt man mit der Abkürzung PRAL, der Maßzahl wie sauer, bzw. säurebildend oder basisch, basenbildend
Über die PRAL Tabelle lässt sich sagen, dass sie Lebensmittel nach ihrer Verstoffwechslung beim Säure-Basen-Haushalt einteilt. Doch wie entstand sie, gibt es auch andere Einteilungen und enthält die PRAL-Tabelle eigentlich alle Lebensmittel?
Wie entstand die PRAL Tabelle?
Beim Thema Säure-Basen-Haushalt
Grundlagen über die basische Ernährung – eine der gesündesten Ernährungsarten, die wir kennen. Die Idee dahinter ist, dass in den Lebensmitteln unterschiedliche Mengen an Nähr- und Vitalstoffen sind, welche im Körper sauer oder basisch verstoffwechselt werden. Doch was ist der
Himbeeren sehen nicht nur toll aus und schmecken auch so, sie sind mindestens ebenso wichtig für unseren Säure-Basen-Haushalt und ...
Wer gern und viel Sport treibt, der kennt das: Man verliert durchs Schwitzen viel Flüssigkeit und durch die sportliche Aktivität wird ...