Säure-Basen-Haushalt Archive

20 Jan

Über Basenpulver

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Über Basenpulver Über Basenpulver hört man meist rund um Säuren und die basische Ernährung. Doch was sind ‘Basenpulver’, wozu sind sie gedacht, welchen Zweck erfüllen sie, gibt es Unterschiede und wenn ja, woran erkennt man sie? Über Basenpulver und den

09 Dez

Basisch im Winter

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Basisch im Winter Wie ernährt man sich basisch im Winter? Sollte man im Winter mehr Basenbäder machen? Welche saisonalen und regionalen Obst- und Gemüsesorten sind basenbildend? Fragen über Fragen und Grund genug darüber aufzuklären! Was ist die basische

25 Nov

Basische Ernährung für Anfänger

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Basische Ernährung für Anfänger Basische Ernährung für Anfänger wirkt auf manche Neulinge oftmals verwirrend. Da liest man von Säure- und Basenbildnern, Übersäuerung, Gleichgewicht dank Puffersystem oder basenüberschüssiger Ernährungsweise. Alles Begriffe, die einem häufig fremd sind. Deswegen hier eine Übersicht für

18 Sep

Ein basischer Tag

By Marcus Reich
In Blog, Ernährung

Ein basischer Tag “Wie sieht so ein basischer Tag aus? Was kann man da essen und trinken?’ Diese Fragen hört man oft von Leuten, die sich erstmals mit dem Thema des Säure-Basen-Haushalts beschäftigen. Verständlich, ist die basische Ernährung doch ein

10 Jun

PRAL-Wert berechnen

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Den PRAL-Wert berechnen! Wie man den PRAL-Wert berechnen kann, ist eine häufige Frage, steigt man in das Thema basische Ernährung ein. Denn früher oder später kommt man mit der Abkürzung PRAL, der Maßzahl wie sauer, bzw. säurebildend oder basisch, basenbildend

15 Apr

Die PRAL Tabelle

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Über die PRAL Tabelle lässt sich sagen, dass sie Lebensmittel nach ihrer Verstoffwechslung beim Säure-Basen-Haushalt einteilt. Doch wie entstand sie, gibt es auch andere Einteilungen und enthält die PRAL-Tabelle eigentlich alle Lebensmittel? Wie entstand die PRAL Tabelle? Beim Thema Säure-Basen-Haushalt

18 Feb

Grundlagen über die basische Ernährung

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Grundlagen über die basische Ernährung – eine der gesündesten Ernährungsarten, die wir kennen. Die Idee dahinter ist, dass in den Lebensmitteln unterschiedliche Mengen an Nähr- und Vitalstoffen sind, welche im Körper sauer oder basisch verstoffwechselt werden. Doch was ist der

30 Okt

Himbeeren und der Säure-Basen-Haushalt

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Himbeeren sehen nicht nur toll aus und schmecken auch so, sie sind mindestens ebenso wichtig für unseren Säure-Basen-Haushalt und ...

20 Sep

Basisch regenerieren nach dem Sport

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege

Wer gern und viel Sport treibt, der kennt das: Man verliert durchs Schwitzen viel Flüssigkeit und durch die sportliche Aktivität wird ...

20 Feb

Gicht und Säure-Basen-Haushalt

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Bei der Gicht handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, welche durch eine zu hohe Konzentration von Harnsäure zu Veränderungen an Gelenken und Nieren führt.