Grüner Smoothie
Ein grüner Smoothie ist nicht nur lecker, er ist vor allem sehr gesund. So gesund, dass er sich vom Trendgetränk zum ‘Dauergast’ in Küchen rund um den Globus entwickelt hat.
Doch warum genau ist ein grüner Smoothie so
Über Basenpulver
Über Basenpulver hört man meist rund um Säuren und die basische Ernährung. Doch was sind ‘Basenpulver’, wozu sind sie gedacht, welchen Zweck erfüllen sie, gibt es Unterschiede und wenn ja, woran erkennt man sie?
Über Basenpulver und den
Neujahrsvorsätze umsetzen
Du willst deine Neujahrsvorsätze umsetzen? Aber wie oft hast du es bisher versucht und es nicht geschafft? 2x, 3x, 4x? Oder hast du vor langer Zeit schon damit aufgehört, dir irgendwelche Vorsätze zu nehmen? Wenn ja, dann bist
Basische Ernährung
Die basische Ernährung ist eine der gesündesten und somit empfehlenswertesten Ernährungsformen. Bei dieser Ernährungsweise geht es um den Säure-Basen-Haushalt und frische, vitalstoffreiche und eben basenreiche Lebensmittel und Speisen! Doch was ist zu beachten? Dazu hier mehr!
Über die PRAL Tabelle lässt sich sagen, dass sie Lebensmittel nach ihrer Verstoffwechslung beim Säure-Basen-Haushalt einteilt. Doch wie entstand sie, gibt es auch andere Einteilungen und enthält die PRAL-Tabelle eigentlich alle Lebensmittel?
Wie entstand die PRAL Tabelle?
Beim Thema Säure-Basen-Haushalt
Vorteile von Bitterstoffen gibt es enorm viele! Zwar ist uns dieser Geschmack über viele Jahre hinweg fast abhandengekommen, doch kommen zunehmend mehr Menschen wieder zurück zum bitteren Geschmack. Viele eben auch, weil sie die gesundheitlichen Vorteile von Bitterstoffen wieder schätzen
Grundlagen über die basische Ernährung – eine der gesündesten Ernährungsarten, die wir kennen. Die Idee dahinter ist, dass in den Lebensmitteln unterschiedliche Mengen an Nähr- und Vitalstoffen sind, welche im Körper sauer oder basisch verstoffwechselt werden. Doch was ist der
Kaum ein anderes Organ hat solch einen Einfluss auf unsere Gesundheit wie der Darm. Dort zieht unser Körper den größten Teil der verwertbaren Nähr- und Vitalstoffe aus der Nahrung. Doch nicht nur das – der Darm hilft auch dabei, unliebsame Abfall- und Giftstoffe zu entsorgen.
‚Sauer macht lustig‘ – ebenso wie ‚Gute Medizin schmeckt bitter‘. Beides zeigt, dass die Medizin um die Kraft und die Gesunderhaltung durch Bitterstoffe weiß.
Unsere Haut ist eines der vielseitigsten und größten Organe des menschlichen Körpers. Eine häufig unterschätzte Funktion der Haut, ist die der Ausscheidung.