Nicht umsonst wird unser Darm auch als ‚Sitz der Gesundheit‘ bezeichnet. Nehmen wir dort doch den allergrößten Teil der Nährstoffe auf.
Kaum ein anderes Organ hat solch einen Einfluss auf unsere Gesundheit wie der Darm. Dort zieht unser Körper den größten Teil der verwertbaren Nähr- und Vitalstoffe aus der Nahrung. Doch nicht nur das – der Darm hilft auch dabei, unliebsame Abfall- und Giftstoffe zu entsorgen.
Wie Ballaststoffe das Basenfasten unterstützen
Für einen gesunden Darm und eine gute Verdauung sind Ballaststoffe unverzichtbar. Doch wie können sie auch beim Fasten unterstützen?
Leider haben Ballaststoffe wohl zu Unrecht ihren zugegeben negativen Namen erhalten. So stammt der Begriff aus
Allein der Name ‚Ballaststoffe‘ klingt wenig ansprechend. Denken wir bei Vitaminen eher an grüne Äpfel oder einen bunten Salat, so fällt den meisten bei ‚Ballaststoffe‘ höchstens noch der Eintopf oder das Vollkornbrot ein.
Die Ursache für Hautprobleme liegt oftmals im Verdauungstrakt
Unsere Haut ist eines der wichtigsten und größten Organe des Körpers, was sie zugleich auch anfällig macht für Hautprobleme. Sie ist neben einem bedeutenden Schutzschild auch ein Ausscheidungsorgan über das der Körper