Durch die heute verbreitete Lebensweise von zu viel Stress, falscher Ernährung sowie zunehmend mehr Umweltgiften steigt das Risiko einer Übersäuerung an.
Wir wollen etwas Neues beginnen, haben jedoch keine oder nur wenig Ahnung davon. Schnell fragen wir uns dann, ob es dabei nicht auch Nebenwirkungen geben kann.
Unser Säure-Basen-Haushalt ist eines der wichtigsten Systeme in unserem Körper. Doch was genau muss man wissen, um die Säure-Basen-Regulation ...
Basenfasten ist die wohl gesündeste Fastenart. Dies liegt daran, dass man während der Fastenphase ausschließlich basenbildende Lebensmittel ...
Zur regelmäßigen Entsäuerung sind basische Bäder mit das Beste! Allerdings mögen nicht alle ein Vollbad oder haben auch schlichtweg für ein Vollbad keine Badewanne mehr im Bad. Doch es gibt eine echte Alternative zum basischen Vollbad: Basische Fußbäder!
Wir alle kennen dieses plötzliche Verlangen nach etwas Süßem. Meist ist’s ein Zeichen, dass wir unter Schlafmangel oder Müdigkeit leiden oder unter ...
Osteoporose wird seitens der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit gezählt. Allein in Deutschland schätzt man ...
Kaum ein anderes Organ hat solch einen Einfluss auf unsere Gesundheit wie der Darm. Dort zieht unser Körper den größten Teil der verwertbaren Nähr- und Vitalstoffe aus der Nahrung. Doch nicht nur das – der Darm hilft auch dabei, unliebsame Abfall- und Giftstoffe zu entsorgen.
Wir brauchen den Geschmack ‚bitter‘ nur zu hören und schon schüttelt’s uns. Umso mehr ist es daher verständlich, wieso wir immer weniger Bitterstoffe zu uns nehmen. Dabei sind sie enorm wichtig für uns, weshalb wir Bitterstoffe eben nötig haben. Bitter nötig!
Dank ihrer vital- und ballaststoffreichen Speisen begeistern sich zunehmend mehr Menschen für die Basische Ernährung. Doch gerade Einsteiger sind unsicher, was man denn nun essen ‚darf‘ oder ‚soll‘.