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Ernährung

01 Nov.

Tee zum Entschlacken und Entgiften

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Tee zum Entschlacken und Entgiften
Gerade in der Winterzeit freuen wir uns über die wohltuende, kräftigende Wärme beim Teetrinken. Insbesondere an kalten Tagen genießen wir es uns einen leckeren Tee aufzusetzen und damit in einer kleinen Auszeit zu entspannen.Gerade in der Winterzeit freuen wir uns über die wohltuende, kräftigende Wärme beim Teetrinken.
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18 Okt.

Auswirkungen bei Übersäuerung

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege
Auswirkungen der Übersäuerung
Durch die heute verbreitete Lebensweise von zu viel Stress, falscher Ernährung sowie zunehmend mehr Umweltgiften steigt das Risiko einer Übersäuerung an.
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21 Sep.

Mehr Lebensqualität durch Säure-Basen-Regulation

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Mehr Lebensqualität durch Säure-Basen-Regulation
Unser Säure-Basen-Haushalt ist eines der wichtigsten Systeme in unserem Körper. Doch was genau muss man wissen, um die Säure-Basen-Regulation ...
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06 Sep.

Die 11 Regeln fürs Basenfasten

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Die 11 Regeln fürs Basenfasten
Basenfasten ist die wohl gesündeste Fastenart. Dies liegt daran, dass man während der Fastenphase ausschließlich basenbildende Lebensmittel ...
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09 Aug.

Wie Bitterstoffe den Heißhunger verhindern

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
BitterStoffPulver liegend offen
Wir alle kennen dieses plötzliche Verlangen nach etwas Süßem. Meist ist’s ein Zeichen, dass wir unter Schlafmangel oder Müdigkeit leiden oder unter ...
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26 Juli

Basisch gesund trotz Osteoporose

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Basisch gesund trotz Osteoporose
Osteoporose wird seitens der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit gezählt. Allein in Deutschland schätzt man ...
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12 Juli

Wie Ballaststoffe der Gesundheit helfen

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Wie Ballaststoffe der Gesundheit helfen
Kaum ein anderes Organ hat solch einen Einfluss auf unsere Gesundheit wie der Darm. Dort zieht unser Körper den größten Teil der verwertbaren Nähr- und Vitalstoffe aus der Nahrung. Doch nicht nur das – der Darm hilft auch dabei, unliebsame Abfall- und Giftstoffe zu entsorgen.
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28 Juni

Bitter nötig! Wie Bitterstoffe die Verdauung unterstützen

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Bitter nötig! Wie Bitterstoffe die Verdauung unterstützen
Wir brauchen den Geschmack ‚bitter‘ nur zu hören und schon schüttelt’s uns. Umso mehr ist es daher verständlich, wieso wir immer weniger Bitterstoffe zu uns nehmen. Dabei sind sie enorm wichtig für uns, weshalb wir Bitterstoffe eben nötig haben. Bitter nötig!
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14 Juni

So gelingt der Einstieg in die Basische Ernährung

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
Basische Ernährung
Dank ihrer vital- und ballaststoffreichen Speisen begeistern sich zunehmend mehr Menschen für die Basische Ernährung. Doch gerade Einsteiger sind unsicher, was man denn nun essen ‚darf‘ oder ‚soll‘.
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01 Juni

BITTERSTOFFE – Was sie sind und worauf man achten sollte

  • By Marcus Reich
  • In Allgemein, Blog, Ernährung
BITTERSTOFFE – Was sie sind und worauf man achten sollte
„Bitter im Mund – im Magen gesund“ lautet eine alte Volksweisheit aus dem Bereich der Naturheilkunde und Phytotherapie. Sie geht zurück bis Hippokrates (460-370 v. Chr.) und der Universalgelehrten Hildegard von Bingen (1098-1179).
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