Marcus Reich, Autor bei Marcus Reich

08 Feb.

Basisch gesund trotz Arthrose

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege

Rein statistisch erkrankt jede zweite Frau und jeder dritte Mann im Laufe des Lebens an einer Arthrose. Meistens gehen die Beschwerden ab dem 60. Lebensjahr los, doch gibt es auch schon unter 30jährige die betroffen sind. Insgesamt leiden derzeit mehr

26 Jan.

Basenfasten 3/3 – Übergang zur dauerhaft gesunden Ernährung

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Basenfasten 3 von 3 – Übergang zur dauerhaft gesunden Ernährung

So gut das Basenfasten auch tut – irgendwann enden die Fastentage und es geht wieder zurück in die gesunde Alltagsernährung.

11 Jan.

Basenfasten 2/3 – Die besten Tipps fürs Basenfasten

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege

Basenfasten 2 von 3 – Die besten Tipps fürs Basenfasten

Basenfasten! Die angenehmste und gesündeste Methode des Fastens. Ob fünf, sieben, zehn oder mehr Tage: Diese Zeit wird dir 100%ig guttun, denn sie ist 100% basisch! Die Tage der Vorbereitung sind vorbei und nun beginnt die Zeit des Basenfasten. In

27 Dez.

Basenfasten 1/3 – Checkliste für die richtige Vorbereitung zur Entschlackung und Entgiftung

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Basenfasten 1von3 Checkliste für die richtige Vorbereitung zur Entschlackung und Entgiftung

Zum Jahreswechsel sind die 'Guten Vorsätze' weit verbreitet. Neben 'mehr Zeit für die Familie', 'mehr Sport' und 'weniger wiegen' ist auch das Fasten ein häufig genannter Vorsatz. Ich selbst empfehle dazu das Basenfasten, ist es doch ein ebenso sanftes wie gesundes Fasten.

14 Dez.

Die Erkrankung Krebs und der Säure-Basen-Haushalt

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege

Immer häufiger tritt die Krankheit Krebs auf. Neben vielen verschiedenen Therapieformen bei Erkrankung, wird in der Prävention auch gern die basische Ernährung empfohlen, gibt es doch das Zitat, dass ‚Krebs nicht in einem basischen Milieu existieren kann‘. Deswegen empfiehlt sich

01 Dez.

Basisch baden für Babys?

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Körperpflege

Viele Erwachsene wissen um die Vorzüge eines basischen Bad – spürt man doch sofort den positiven Effekt einer reinen, entspannten Haut ...

15 Nov.

Der Unterschied von synthetischen und natürlichen Nährstoffen

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Die Regale in Supermarkt- und Drogerieketten sind voll mit synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln. Ob isoliertes Zink als Pille, hochdosiertes Magnesium ...

03 Nov.

Vorteile der basischen Ernährung in der Schwangerschaft

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung

Schwangerschaft - die wohl bedeutendste Phase im Leben einer Frau. Voll neuer Erfahrungen, toller Erlebnisse, doch auch Umstellungen, die nicht immer ...

18 Okt.

Bedeutung der Nieren im Säure-Basen-Haushalt

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege

Unsere Nieren haben die vorrangige Aufgabe das Volumen der Körperflüssigkeit (allem voran das Blutplasma) sowie die Konzentration der darin enthaltenen Substanzen konstant zu halten. Entsprechend wichtig sind sie für unseren Säure-Basen-Haushalt und damit für unsere gesamte Gesundheit. Doch was genau

05 Okt.

Säure-Basen-Haushalt in den Wechseljahren

By Marcus Reich
In Allgemein, Blog, Ernährung, Körperpflege

Wechseljahre gelten für die meisten Frauen auch als Leidensjahre. Rund um das 50. Lebensjahr endet der Vorrat an Eizellen, die letzte Menopause findet ...